Heihååå!!! Det er deilig med sommer, og for mange er denne tiden et avbrekk fra den ellers "hektiske" hverdagen. Jeg liker virkelig å se hva en ferie kan gjøre med noen. Personlig ønsker jeg ikke å skape en hektisk hverdag for meg selv, for så å trenge en ferie for å "nullstille" meg. Jeg ønsker at livet generelt skal føles som en ferie, at også det å gå på jobb blir en kjekk aktivitet. I Juni var jeg på Yoga & Mindfullness retreat utenfor Malaga i Spania. Ganske nærme det sp

Ofte sitter jeg i egne tanker, og plutselig får jeg en følelse av at akkurat denne tanken eller denne følelsen må jeg ikke glemme. Jeg må huske dette, som en påminnelse for meg selv. I løpet av en dag kan man være både i fortiden og i framtiden. Tenke på hvor kjekt og bra ting var før, eller hvor kjekt og bra ting skal bli i framtiden. Derfor er det så viktig å bruke små øyeblikk hver dag til å minne seg selv på: Jeg lever akkurat nå. Og det er det viktigste. Jeg tok meg t

For en stund tilbake hadde jeg et lite intervju med James Alexander Arnfinsen, som er redaktør av podcasten Levevei. Levevei er en nettside og en podcast som utforsker forskjellige perspektiver på personlig, relasjonell og samfunnsmessig transformasjon. James sier at målet med Levevei er å bidra til en helhetlig forståelse av forskjellige utviklingsprosesser. Da kan det enten være snakk om personlige utviklinger, eller utviklinger i sammenheng med omfattende endringer i samfu